今話題のエクオールサプリってなに?

エクオールサプリをご存知でしょうか?
エクオールサプリを比較
エクオールは大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内細菌の力を使うことにより産み出されます。
大豆イソフラボンといえば抗酸化作用で私たちの健康をサポートしてくれるほか、女性ホルモンである「エストロゲン」に似た成分を持つ薬局などでも売っている有名な酵素です。
つまり、エクオールを取る事は私たちの健康をより安定して保つことに一役買ってくれているのです。
エクオールサプリとはエクオールを楽に取るためのサプリメントです。

大豆イソフラボンをとれば解決するのではないかと思われる方もいると思いますが、実はそれだけではたりません。
腸内細菌の力が足りない、もしくはいない人がいるからです。
そういった人のために直接エクオールをとることができるエクオールサプリが有用なのです。

エクオールは1日10mg程度摂取することが望ましいといわれています。
またエクオールは体の中にためておくことができないとも言われています。
毎日10mg程度摂取し続ける必要があるのです。
大豆イソフラボンからの摂取ではどうしても不足がちになってしまうエクオールですが、サプリであれば飲むだけなので手軽に摂取することができます。
手軽にとることができるエクオールサプリを飲むことで健康を促進していきましょう。

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